Отправлено: 23.06.25 16:17. Заголовок: нехватка железа

Сдавал анализы, выяснилось, что в организме нехватка железа. А оно важную роль играет для здоровья. Что поесть, где его в достаточном количестве содержится?

 Отправлено: 23.06.25 19:46. Заголовок: Dille

цитата:

Сдавал анализы, выяснилось, что в организме нехватка железа. А оно важную роль играет для здоровья. Что поесть, где его в достаточном количестве содержится?

в яблоках вроде его много содержится же

 Отправлено: 24.06.25 09:35. Заголовок: Luka

У меня тоже ранее была нехватка этого элемента в организме, что негативно сказывалось и на самочувствии. Но благо, что коллега по работе подсказал атоми Железо https://atomy-maximum.ru/magazin/product/zhelezo-60-stikov . С тех пор как я стал принимать его, то удалось устранить его дефицит. Так что возьмите данный препарат себе на заметку.